« zpět sdílet

Jak si přestat kousat nehty?

Určitě jste již někdy viděli studenty kousat si jejich nehty před zkouškou, nebo herce v zákulisí, či odborníky před interview dělat to samé. Lidé se pro kousání nehtů nerozhodují, ale kousají si je zcela podvědomě. Příčin může být mnoho: nervozita, napětí, stres… Ovšem pokud se kousání nehtů přehlíží, může se v mžiku oka proměnit v nekontrolovatelný zlozvyk.

Proč by se někdo vůbec měl snažit s kousáním nehtů přestat?

  • Hlavním důvodem je, že my všichni chceme mít dlouhé, nádherné a hezky vytvarované nehty. Přesně o takových si ale můžou ‚kousači‘ jen nechat zdát.
  • Neméně důležité je, jak kousání nehtů působí. Představte si dívku, co si na rande začne z nervozity kousat nehty. To v chlapci určitě nezanechá pozitivní dojem.
  • Za nehty se během dne usadí všelijaká špína a nečistota, která se při jejich kousání dostává rovnou do úst.

Skoncovat se zlozvykem okusování nehtů není nepřekonatelný úkol. S trochou sebekontroly a odhodlání to dokáže každý.

  • Nejprve si stanovte svůj cíl - krátký časový interval, během kterého si nesmíte kousat nehty. Např. 3dny, týden, podle toho jak moc si věříte.
  • Nezapomeňte se odměnit, pokud vydržíte. Odměnou může být cokoliv. Třeba barva na nehty, nebo nějaké příslušenství. Ovšem když nevydržíte, tak si dejte facku, nebo se potrestejte omezením nákupů pro následující měsíc. Odměna vás bude motivovat se zlozvykem přestat. Díky trestu si nebudu chtít kousat nehty znovu.
  • Někteří lidé zkoušejí celý den nosit rukavice, jen aby si nemohli kousat nehty. Ze začátku to také můžete zkusit a po pár dnech vyzkoušejte, jestli to půjde i bez rukavic.
  • Nikdo si rád nedává do úst věci, které chutnají hnusně. Toho můžete využít. Naneste si na nehty netoxický gel. Nepříjemná chuť gelu vás nenechá kousat si nehty. Jen nezapomeňte použít netoxický gel.
  • Nezapomínejme, že zlozvyky vždy vycházejí z podvědomí. Můžete si tedy zkusit vrýt do podvědomí, že kousání nehtů je špatné. Každý den než půjdete spát, si desetkrát nahlas řekněte: „Nebudu si kousat nehty!“
Jak si přestat kousat nehty foto: Thesilein
Jak si přestat kousat nehty
Jak si přestat kousat nehty foto: Thesilein

Vaše diskuze k článku: Jak si přestat kousat nehty?

Přečteno: 8443x

Další články ze sekce Laky a péče o nehty
Štítky: Kousání nehtů, Péče o nehty, Rady, Zlozvyky
Zdroj: www.womanjunction.com

Proměny

Příhodní nehty 01

hodnocení 1.48 / Autor: Anetka

Proč se registrovat?

soukromé zpávy, blog, přátelé, oblíbené články, moje galerie, novinky na email, fórum, poradna, soutěže, slevy a akce,1 profil pro celou síť portálů ...

Kadeřnictví a salony okolo Vás!

Vyberte si svůj kraj:

Top články (zobrazit vše)

1. Jemná je dobrá

Asi nejjemnější způsob úpravy nehtů může mít spoustu tváří. Takzvaná FRANCOUZSKÁ…

2. Funky gelové nehty

Jane Huynh dělá gelové nehty již 17 let. Tato žena je certifikovaný master v tomto…

3. Podzimní nehty jako z přehlídkového mola

Zaktualizujte svůj styl a věnujte pozornost těm nejnovějším módním trendům, jako…

4. Plážový design nehtů

Užívejte si léto se stylovou manikúrou! Ozdobte své nehty bláznivými obrázky…

5. Udělejte si nehty se silvestrovským designem

Oslavte příchod nového roku s vysokou pouliční manikúrou. Tyto silvestrovské návrhy…

1. Jemná je dobrá

Asi nejjemnější způsob úpravy nehtů může mít spoustu tváří. Takzvaná FRANCOUZSKÁ…

2. Funky gelové nehty

Jane Huynh dělá gelové nehty již 17 let. Tato žena je certifikovaný master v tomto…

3. Trendy nehty na podzim a zimu/

Naše manikúra je jako otevřená kniha, ze které mohou lidé přečíst , jací doopravdy…

4. Jaký tvar nehtů si mám vybrat?

Slovníček pojmů k obrázku: Free edge-volný okraj nehtu Nail contour cuticle-nehtový…

5. Udělejte si nehty se silvestrovským designem

Oslavte příchod nového roku s vysokou pouliční manikúrou. Tyto silvestrovské návrhy…

1. Udělejte si nehty se silvestrovským designem

Oslavte příchod nového roku s vysokou pouliční manikúrou. Tyto silvestrovské návrhy…

2. Design nehtů podmiňující vaši ženskost

Vyjadřovat ženskost prostřednictvím umění je stále velmi snadné díky velkému množství…

3. Jemná je dobrá

Asi nejjemnější způsob úpravy nehtů může mít spoustu tváří. Takzvaná FRANCOUZSKÁ…

4. Plážový design nehtů

Užívejte si léto se stylovou manikúrou! Ozdobte své nehty bláznivými obrázky…

5. Funky gelové nehty

Jane Huynh dělá gelové nehty již 17 let. Tato žena je certifikovaný master v tomto…

301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.10 (Debian) Server at www.nivona-eshop.cz Port 80